SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • H-DROL rozpiska

    Temat
    Doping

    [...] Xpand (Kreatyna):...........................X...............X........X........X Do tego osłonki Essentiale forte i po cyklu hepatil. Witaminy i Omega3 prozdrowotnie. X-tyle ile producent zaleca Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 87 Wzrost: 185 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 44 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2010-10-20 17:45:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam Planuje powoli następny cykl który będzie trwał od ok września, października do kwietnia, maja. Chciałbym polecieć: 1-16 enan/cypio 400mg ew + deca/npp 400mg ew (masa) 17-18 prop 150mg eod 19-24 prop 150mg + tren Ace 75mg eod (początek rzeźby) 25-26 prop 150mg eod 27-32 prop 150mg + stano 50mg eod (koniec rzeźby) Co myślicie? Jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2017-05-05 13:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy Susta+Deka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 104 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia:88/89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: aktualnie 4300DT 4000DNT -białko: 2.5 -węglowodany: - -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej prop/enan+deka/ aktualnie solo cypio 8. TRENING: aktualnie góra dół siła/hiper 4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2022-09-17 15:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takiej formy. Ćwiczę regularnie od grudnia a na początku lutego delikatnie wrzuciłem metkę 1-8 , 20 mg ed i jestem na razie zadowolony, progres jest spory. Badania z przed cyklu: LH 4.7 norma 1.7 - 8.6 FSH 3.1 norma 1.5 - 12.4 Prolaktyna 911.5! norma 86 - 324 Testosteron 9.3 norma 8.64 - 29.0 Estradiol 35 norma 25.8 - 60.7 Prolaktynę mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2019-03-05 20:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki teraz cykl? :)

    Temat
    Doping

    Witam kumpel skonczył cykl 15 prolo + 100 mety teraz robi odblok co moze wziąść na nastepny cykl? planowany na styczen ma 19lat cel to siła no i chetnie jakas elegancka masa - chociaz 2-3kg dzieki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2005-11-07 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do poprawy? - Split 3x w tygodniu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Ćwiczyłem 2 miesiące treningiem ogólnorozwojowym (3x w tyg), teraz sobie robię 9 dniową przerwę i zabieram się po niej za kolejny cykl treningowy. Wybrałem split i ułożyłem sobie taki trening: PONIEDZIAŁEK klata + triceps + przedramię Klata: Wyciskanie płasko 3x12-10 Wyciskanie skos górny 3x12-10 Rozpiętki 3x12 Triceps: Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2010-10-07 12:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push-pull-legs ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bf: tutaj szacunkowo ok 15% Obwód brzucha na wysokości pępka 93cm! Obwód bicepsa 40.5cm Obwód uda 64cm Obwód łydki 39cm Zażywane suplementy to kreatyna mono, mój pierwszy cykl od 13 listopada Przeciwskazania medyczne/choroby: brak Staż treningowy: ok. 1.5roku (przerwy itd.) Cel : masa, progresja siłowa Obecny zarys planu, którym ćwiczę push [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2021-12-05 22:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcialbym zebyscie ocenili moj nowy plan ktorym chce trenowac do zimy styczen/luty. Cwicze pol roku mialem 1 cykl kreatynowy wazylem 88kg jeszcze 2tyg temu ale wrocilem z wakacji na ktorych w 12 dni schudlem 5kg i przez 2 nastepne dni 1kg przez chorobe, wiecej w ankiecie DZIEN 1 PLECY+BICEPS Dociaganie na maszynie w lezeniu 5x 10 Dociaganie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2011-07-19 00:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge zrobić taki cykl?wszystko będzie ok?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwiczę z pół roku z przerwami. -Aktualnie robię cykl na masę prawie maksymalnymi ciężarami(moge je jeszcze podnieść,pod koniec kolega pomoże) od 6 do 8-10 powtórzeń ,3 serie. -Skończę ten cykl czyli pod 6 tygodniach i czy będe mógł robić MAX ciężar,albo PONAD MAX czyli od 2 do 4 powtórzeń ,3 serie aby mięśnie jeszcze bardziej rosły a potem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-04-04 22:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym poprosić was o pomoc w zaplanowaniu pierwszego cyklu. Dostępne środki to około 3 tys. zł (na główne środki, odblokowanie). Szczególnie zależy mi na dobrym odblokowaniu po cyklu, jak również osłonie przed gino (jestem podatny) od pierwszego dnia cyklu. Cykl zamierzam rozpocząć za ok. 3 miesiące, narazie zdobywam wiedze. Dodam iż [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-10-10 12:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Drugi" cykl Deca + ??

    Temat
    Doping

    Cze Prosze o rade na kolejny cykl, myslale o deca + ....(wasza opinia) interesuje mnie cykl dluzej niz 6 tyg. *ankieta zawarta w profilu* celem jest masa do 120 kg (nie odrazu :) Prosze tu o rady ekspertow gdyz cena nie gra roli a chce jak najlepsze preparaty(mniej toksyczne/skotkow ubocznych)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2012-05-28 16:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki rodzaj treningu po shotgunie ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. w połowie lipca zacząłem trening shotgun + dieta i suplemetacja. cykl jak najbardziej udany, 8 tyg. ciezkiej pracy i 10 kg massy na + i oczywiscie przyrost obwodów(dodam ze jestem ektomorfikiem ). treningi były tak owocne ze ponowiłem shotguna, ale nie jest juz tak dobrze i musze zmienic rodzaj treningu. chciałem prosic o propzycje jaki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2011-10-26 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łydki: Podano Staż na siłowni: Podano Ilość spożywanego białka: Podano Ilość spożywanych węglowodanów: Podano Ilość spożywanych tłuszczów: Podano Opis przebytych cykli sterydowych: Podano Trening: Podano Cel cyklu: Podano Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Podano Poziom BF%: Podano Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-07-03 13:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, poszukałem kilka ,,produktów" na cykl czystej masy (plus pod koniec ewentualne podkreślenie mięśnia) Oto co wyszukałem Boldenon DECA Masterbolin nandrolin Primoboc Testosteron Cyp Parabolan Chce połączyć max 3 środki , co proponujecie ? Może macie swoje doświadczenia z innymi ? interesuje mnie sucha masa . Pół Roku temu miałem cykl Deka + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2013-01-25 20:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek :25 wzrost172 waga 68 ostatnio brane odz: 8tyg temu mono, obecnie bcaa, Eaa, WF cel masa mam zamiar zazac cykl niedlugo zakupie: peak plutonium peak tri anabol I teraz moje pytanie jaka kreatyne do tego czy: -hitec hyperfusion -cm3 treka - czy moze polecacie mi cos innego Cykl ma trwac 6 lub 8 tygodni cel : wsparcie diety przy budowaniu masy( [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2012-04-15 11:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Doping

    czesc. pytanie moze sie wydawac glupie ale je zadam. teraz moj kumpel jedzie tylko na diecie i odzywkach. a w maju planuje zrobic cykl (jeszcze nie wiem jaki). pytanie jest takie czy miesiac po skonczeniu tego cyklu jak bedzie znowu jechal na diecie i odzywkach to masa i sila bedzie mu tak samo szla jak przed cyklem? jak sie zrobi jeden cykl to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2006-04-09 14:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do xpanda ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnio nabyłem jedną puche xpanda i mam jeszcze jedno białeczko z biogenixa prolongatum. Mój cel to masa. Wiem że jedna pucha xpanda to mało na dobry cykl dlatego zamierzam dokupic kre-alkyn z olimpa 1 blistr. Czy jest to dobry pomysł ??? czy nie lepiej kupić jakiś jabłczan ??? I co jeszcze dorzucić do tego żeby fajnie masa skoczyła ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2008-03-08 13:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zacząć pierwszy cykl z decą i winem tab. i mam wybór pomiędzy atomic a pro chem i nie wiem co lepsze??? Co pewniejsze?? Tabletki wina z atomica są po 10mg a z pro chem po 50mg, nie wiem jak się za to zabrać?? Cel: czysta masa i wytrzymałość w biegach. Długość cyklu: 10-12tyg. Do tego masa supli i dieta wysokobiałkowa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2009-11-06 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pierwszy raz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 179 Cel cyklu : MASA stosowane już wcześniej suplementy : Uprawiane inne sporty : stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : uwagi i sugestie : Staż treningowy : 1 ROK Witam Chciałbym aby ktos mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-11-12 21:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, staz 12 miesiecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] weglami i tluszczem. Aktualnie jestem po 10 dniach regeneracji polaczonej pewnie niezyt rozsadnie z odchudzaniem bo tluszcyku sie za duzo odlozylo ;) Jakis czas temu mialem cykl na mono a od nowego planu zarzucam CP o AAKG. Echhh no mam nadzieje ze o niczym nie zapomnialem, plan potrzebuje oczywiscie masowy. Ehhh mam nadzieje ze o niczym nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2008-10-31 18:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)